आइए डॉ. रिंकी आनंद गुप्ता (नेत्र रोग विशेषज्ञ, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, वैशाली) से जानते हैं कि मधुमेह आँखों को कैसे नुकसान पहुँचाता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए।

रेटिना आँख के पीछे स्थित एक पतली, प्रकाश-संवेदी परत है जो कैमरे की फिल्म की तरह काम करती है। यह प्रकाश को संकेतों में परिवर्तित करती है और उन्हें मस्तिष्क तक पहुँचाती है, जिससे हम देख पाते हैं। मधुमेह में, समय के साथ उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर की छोटी रक्त वाहिकाओं, विशेष रूप से रेटिना को नुकसान पहुँचा सकता है।

इस क्षति के दो मुख्य चरण हैं

नॉन-प्रोलिफेरेटिव डायबिटिक रेटिनोपैथी: यह प्रारंभिक अवस्था है, जिसमें रक्त वाहिकाएँ कमज़ोर हो जाती हैं और उनमें रिसाव होने लगता है। इनसे रक्त या तरल पदार्थ का रिसाव होता है, जिससे रेटिना में सूजन आ जाती है। इस सूजन के कारण दृष्टि धुंधली हो जाती है। इसे डायबिटिक मैक्युलर एडिमा कहते हैं, जो दृष्टि हानि का एक सामान्य कारण है।

प्रोलिफेरेटिव डायबिटिक रेटिनोपैथी: जब रक्त वाहिकाएँ अवरुद्ध हो जाती हैं और रेटिना को ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, तो शरीर असामान्य, नई रक्त वाहिकाएँ बनाने लगता है। ये नई वाहिकाएँ बहुत नाज़ुक होती हैं और आसानी से फट सकती हैं और रेटिना में रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। इस रक्तस्राव के कारण दृष्टि हानि होती है। इन वाहिकाओं के साथ-साथ निशान ऊतक भी बनते हैं, जो रेटिना को खींचकर उसे अलग कर सकते हैं, जो एक गंभीर स्थिति है।

मधुमेह रेटिनोपैथी के मुख्य लक्षण क्या हैं?

शुरुआती चरणों में अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते, इसीलिए इसे “मौन चिंतन” कहा जाता है। जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

धुंधली दृष्टि., दृष्टि क्षेत्र में काले धब्बे या तैरते धागे दिखाई देना।, रात में देखने में कठिनाई, रंगों में अंतर करने में कठिनाई, दृष्टि में अचानक उतार-चढ़ाव, दृष्टि का धुंधलापन या हानि।

रोकथाम और उपचार के तरीके क्या हैं?

नियमित आँखों की जाँच – हर मधुमेह रोगी को साल में कम से कम एक बार आँखों की पूरी जाँच करवानी चाहिए, भले ही उनमें कोई लक्षण न हों। इस जाँच के दौरान, डॉक्टर रेटिना की जाँच करके शुरुआती क्षति का पता लगा सकते हैं।

रक्त शर्करा नियंत्रण – मधुमेह को नियंत्रित करना रेटिनोपैथी के जोखिम को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण – उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल रेटिनोपैथी के जोखिम को बढ़ाते हैं। इन्हें नियंत्रित करना ज़रूरी है।

स्वस्थ जीवनशैली – पौष्टिक आहार खाना, नियमित व्यायाम करना और धूम्रपान छोड़ना आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

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