चेहरे की झुर्रियां होंगी कम, इन 8 जादुई घरेलू नुस्खों से चमकेगी त्वचा

नई दिल्ली, 29 नवम्बर : आजकल लाखों लोग अपनी त्वचा को लेकर बेहद चिंतित रहते हैं। बढ़ती उम्र, तनाव, नींद की कमी, धूप में निकलने या गलत जीवनशैली के कारण, 20-21 साल की उम्र में भी चेहरा ढीला और झुर्रियों से भरा होने लगता है। झुर्रियाँ त्वचा पर दिखाई देने वाली पतली रेखाएँ होती हैं, जो त्वचा में नमी और लचीलेपन की कमी के कारण बनती हैं। हालाँकि, अच्छी बात यह है कि इन्हें घर पर ही कुछ आसान और कारगर उपायों से कम किया जा सकता है। यहाँ 8 घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपकी त्वचा को टाइट, चमकदार और जवां बनाने में मदद कर सकते हैं।

त्वचा को जवां दिखाने के 8 घरेलू उपाय

केला – झुर्रियां कम करने का आसान उपाय

केले में मौजूद प्राकृतिक तेल और विटामिन त्वचा को पोषण देते हैं। एक पके केले को मसलकर चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाएँ। कुछ ही हफ्तों में चेहरा चिकना और कसा हुआ दिखने लगता है। विटामिन ए झुर्रियों की गहराई को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा – कोलेजन बढ़ाता है, त्वचा में कसाव लाता है

त्वचा पर रोजाना एलोवेरा जेल लगाने से झुर्रियां कम हो जाती हैं। यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे धीरे-धीरे महीन रेखाएं हल्की हो जाती हैं। यह मुँहासे के निशान और त्वचा की सूजन के लिए भी फायदेमंद है।

नारियल तेल – त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है

नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं और झुर्रियों को बनने से रोकते हैं। रात को सोते समय चेहरे पर धीरे से मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें। यह त्वचा की लोच बढ़ाकर उसे कसता है।

दही – त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है

दही में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और लैक्टिक एसिड झुर्रियों की समस्या को कम करते हैं। यह रोमछिद्रों को कसता है और त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। आप इसमें खीरा, केला या शहद मिलाकर फेस मास्क भी बना सकते हैं।

अंडे का सफेद भाग – त्वचा में कसाव लाता है

अंडे की सफेदी में मौजूद प्रोटीन त्वचा को कसने और महीन रेखाओं को हल्का करने में मदद करता है। दो अंडों का सफेद भाग फेंटें और उसे अपने चेहरे पर लगाएं। जब यह सूख जाए तो इसे धो लें। एलर्जी वाले लोगों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

पेट्रोलियम जेली – त्वचा की नमी को बरकरार रखती है

यह सीधे तौर पर झुर्रियों को दूर नहीं करता, बल्कि त्वचा का सूखापन दूर करके रेखाओं को कम करने में मदद करता है। सोने से पहले झुर्रियों वाले क्षेत्र पर लगाएं। धीरे से मालिश करें और इसे रात भर छोड़ दें। यह त्वचा को मुलायम और चिकना बनाता है।

दालचीनी पाउडर – शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव

दालचीनी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की भीतर से मरम्मत करते हैं। दालचीनी पाउडर और जैतून का तेल मिलाएं और 20 मिनट तक लगाएं। आप इसे नारियल तेल या पेट्रोलियम जेली के साथ भी मिला सकते हैं। यह त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करके झुर्रियों को कम करता है।

खीरा – त्वचा को ठंडा और हाइड्रेट करता है

खीरा विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है जो त्वचा को कसा हुआ और हाइड्रेटेड रखता है। अपने चेहरे पर खीरे का पेस्ट या रस लगाएं। आप इसे दही, दालचीनी या नारियल तेल के साथ मिलाकर पैक भी बना सकते हैं। यह त्वचा को ताज़ा और पुनर्जीवित करता है।

झुर्रियों को शीघ्र विकसित होने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?

धूप में बाहर जाते समय सनस्क्रीन लगाएं। अधिक पानी पीना। अपनी त्वचा को प्रतिदिन नमीयुक्त रखें। धूम्रपान से दूर रहें। अधिक फल और सब्जियां खाएं। ये आदतें आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवान बनाए रखने में मदद करती हैं।

यह भी देखें : एम्स ने दुनिया की सबसे सुरक्षित मिर्गी सर्जरी ‘रोटेक’ विकसित की